• 2(每个6盎司)德里斯科尔蓝莓
  • 1石榴种子
  • 1/4向日葵的种子
  • 1/4切片烤杏仁
  • 1Tsp。蜂蜜
  1. 将所有材料放入碗中,充分搅拌,使其涂上蜂蜜。
  2. 点击这里观看蒂娜·鲁杰罗演示如何制作这道食谱。
卡路里 158.94
总脂肪 8.01克
饱和脂肪 0.74克
胆固醇 0.00毫克
2.22毫克
总碳水化合物 21.15克
膳食纤维 4.83克
蛋白质 4.13克