描述
结晶的生姜为这款混合浆果奶昔增添了一种甜辣的口感。如果手头没有新鲜的姜,可以用几撮干姜代替。生姜和浆果一起被列在许多“超级食物”清单上,所以这款蓝莓、覆盆子和草莓浆果奶昔是一种超级清爽、健康的食物。
- 1包(6盎司)德里斯科尔蓝莓
- 1包(6盎司)德里斯科尔树莓或黑莓
- 1包(6盎司)德里斯科尔草莓,一半或四分之一
- 1杯香草酸奶
- 1/2杯橙汁
- 1汤匙。结晶姜,切碎
- 2冰块
- 装饰用浆果
结晶的生姜为这款混合浆果奶昔增添了一种甜辣的口感。如果手头没有新鲜的姜,可以用几撮干姜代替。生姜和浆果一起被列在许多“超级食物”清单上,所以这款蓝莓、覆盆子和草莓浆果奶昔是一种超级清爽、健康的食物。